Next Page  28-29 / 40 Previous Page
Information
Show Menu
Next Page 28-29 / 40 Previous Page
Page Background

|

חוברת פעילות

|

יד חריף

.19

.20

28

|

חוברת פעילות

|

יד חריף

.19

.20

29

נגרות

|

סדנת הנגרותמקנה מיומנויותשל נגרות קלאסית

באמצעות פרויקטים מובנים ואישיים, הכרות

והדרכה עם כלים ידניים וחשמליים, עבודה עם

סוגי עץ שונים, לימודים עיוניים, שרטוט, תכנון

וצבע. מתאים למתחילים ומתקדמים יחד. אין

צורך בידע קודם.

פילאטיס

|

שיטה לאימון גופני המלווה בנשימה שנועדה

לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי. השיטה

כוללת סדרה של תרגילים המפעילים את

השרירים, מייצבים ומאפשרים לגוף לגייס את

השרירים הנכונים לכל תנועה. אימוני הפילאטיס

מתאימים לכולם, נשים גברים כאחד.

רישום וציור

|

הציור הוא המתבונן, לעתים הוא מתבונן על

תופעות הטבע, לעתים הוא מתבונן פנימה אל

נפשו. עבור הצייר כל קו הוא עולם ומלואו, כל

הנחת מכחול מספרת סיפור. בקורס זה נלמד

לפתח את ההתבוננות שלנו ונרכוש כלים

וטכניקה בציור ורישום. נכיר מושגים בסיסיים

בציור: תורת הצבע, גוון-טון, כתם –קו, אור וצל,

קומפוזיציה, פרופורציות ועוד. נכיר אמנים

ויצירות מתקופות שונות, נלמד על זרמים שונים

וסגנונות שונים באמנות. נתנסה בשימוש במגוון

חומרים ונלמד לפתח את השפה האישית שלנו.

תינתן אפשרות בחירה לכל תלמיד/ה להשתמש

בטכניקות מגוונות ובסגנונות שונים. כל משתתף

ייצור תיק עבודות מגוון ומעניין, החוג מיועד

למתקדמים מתחילים כאחד.

קפוארה

|

הקפוארה היא אמנות לחימה אפרו ברזילאית

המשלבת בתוכה ריקוד, לחימה, מוזיקה, תנועה,

כושר ועוד. מתחילים ביסודות האמנות של תנועה

וחיזוק הגוף. ובהדרגה צוללים אל תוך עולם

הקפוארה המופלא.

טאי צ'י צ'ואן

|

טאי צ'י צ'ואן היא אומנות התנועה והלחימה

wudang

הסינית הנפוצה ביותר בעולם. סגנון

משלב מרכיבים מדיטטיביים-טיפוליים עם

מרכיבים מעשיים כמו טכניקות הגנה עצמית.

השיטה מתמקדת באופן השימוש היומיומי

במרכיבים הללו, מתפתחת לאורך זמן, מעצימה

את המתאמן פיזית ומנטלית ואינה דורשת

כישורים מיוחדים פרט להתמדה...נלמד תבנית

), תבניות זוגיות בסיסיות

form

תנועה קצרה (

) וטכניקות הגנה עצמית. המורה-

push hands

(

דב ויסברגר, מוסמך מנהל הספורט, ראש השיטה

שנים במכללת

32

בארץ לשעבר, בעל ניסיון של

וינגייט ומוסדות ספורט ורפואה סינית.

סריגה בחוטי טריקו

|

היכרות עם חוטי הטריקו הצבעוניים

ובעוביים משתנים. נלמד את טכניקת

הסריגה במסרגה אחת והתאמתה לחוטי

הטריקו. נתחיל ממשטח ריבועי, דרך ריבועי

סבתא ועד משטח עגול שהוא הבסיס

לעשרות חפצים, החל ממפית דרך סלסילות

בגדלים שונים ועד שטיחים. נלמד את עיקרון

ההרחבה והצמצום במטרה ליצור ללא תלות

בתרשימים והנחיות כתובות.

פיסול בנייר ובעיסת נייר

|

פיסול בנייר הנו תחום יצירה שמאוד קל

להתחבר אליו. החל מעיסת הנייר הלבנה

והנעימה שמזמינה ליצור בה ועד קימוט

והדבקת פיסות עיתון, שימוש בקרטונים,

בגלילי נייר טואלט ועוד חומרים הנמצאים

בסביבתנו הקרובה. תחילה נפסל מספר

דמויות, דרכם נלמד את עקרונות העבודה

בתחום אמנות זה ובהמשך כל אחד

מהמשתתפים יצור בהתאם לרצונו.

סדנאת איור

|

נלמד כיצד לפתח שפה חזותית באמצעות

טכניקות איור תוך כדי שימוש בחומרי ציור

שונים, התאמת איור לטקסט, תורת הצבע,

ערבוב צבעים והמשמעויות הנלוות לצבע.

בכל שיעור נלמד על מאייר שונה ועל דרך

העבודה שלו. בסיום הסדנה כל משתתף

יצא עם תוצר מאויר מעשה ידיו כגון: ספר,

משחק, קלפים או לוח שנה.

חוגים לנשים בלבד

מחול מודרני לנשים

|

המחול המודרני לנשים מתאפיין בריקוד

המאמא דאנס-ריקוד שמשלב סגנונות מחול

שונים ועבודות גוף עמוקה לשחרור הגוף והנפש

ממתחים וחיבור מחדש, לשמחה ופתיחת הלב

הטבעית שנובעת מהגוף המתנועע.

LIFE DANCE |

שיטתפיטנסלחיטוב וכושר דרךמחול בסגנונות

שונים, אימפרוביזציה חופשי ומתיחות. טיפוח

הגזרה בהנאה ושיפור רמה האנרגיה בחיי

היומיום. החוג מיועד לנשים שאוהבות לרקוד

ללא צורך בניסיון קודם, ולכל גיל.

חדש!

חדש!

חדש!

חדש!